Wer bin ich – hinter all den Erwartungen, Rollen und Bildern? Wie schaffe ich es, mich selbst zu sehen, zu verstehen – und wirklich zu sein?
In diesem 8-wöchigen Workshop mit Claudia Ernst geht es um dich. Um dein Gefühl für dich selbst, deine Werte, deine Grenzen und deine innere Wahrheit.
Wir schaffen gemeinsam einen geschützten Raum, in dem du entdecken darfst, was dir guttut, wo du gerade stehst – und wohin du möchtest.
Themen, die dich erwarten:
- Selbstwert & Selbstfürsorge: Wie liebevoll gehe ich mit mir um?
- Wahrheit, Wahrnehmung & innere Klarheit
- Meditation & Reflexion: Im Moment ankommen
- Grenzen setzen, Nein sagen & für sich einstehen
- Umgang mit negativen Gefühlen, Trauer, Enttäuschung & Verletzungen
- Verbindung von Körper & Seele
- Akzeptanz, Loslassen & Vertrauen ins Leben
- Dankbarkeit, Glück & innere Balance im Alltag
Was dich erwartet: Achtsame Impulse, ehrlicher Austausch, geführte Meditationen, kreative Übungen, kleine Rituale und ganz viel Raum für dich.
Mittwochs, ab dem 07.05.2025
jeweils von 18:30 – 20:30 Uhr
(8 Termine)
Frauenliga Eupen, Neustraße 59 B
Preis: 50 € pro Person