Neues Jahr, neuer Anfang: Machen die Neujahrsvorsätze Sie nervös?
Sind Sie unsicher bezüglich der Zukunft? Fühlen Sie sich gestresst und überfordert?
Durch unser Gruppencoaching-Programm lernen Sie, solche Stressfaktoren zu erkennen, zu analysieren und mit ihnen umzugehen.
Das Programm bietet eine Mischung aus Theorie, praktischen Übungen sowie auf die Gruppe angepassten Aktivitäten.
So wird im aktiven Austausch, unter anderem, über Stressfaktoren und -symptome gesprochen, aber es werden den Teilnehmerinnen auch verschiedene auf sie abgestimmte Anti-Stress-Anker und Stressbewältigungswerkzeuge mitgegeben.