Für schwangere Frauen und deren Partner
Die Teilnahme am Kurs wird zwischen der 25. und 32. SSW empfohlen.
Vorbereitung auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
An 5 Abenden werden Themen rund um die Geburt besprochen:
- Erleben der Schwangerschaft
- Vorzeichen einer Geburt
- Umgang mit Wehen
- Geburtsverlauf
- Frauenabend: Körperwahrnehmung und Atemübungen
- Mögliche Gebärhaltungen
- Unter Geburt: Rolle des Partners
- Persönliches Geburtsprojekt
- Wochenbett, Babypflege
In Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen lernt ihr euren Körper kennen und erfahrt, wie ihr mit den richtigen Atemtechniken die Geburt erleichtern könnt.
Eure Partner sind im Kurs herzlich Willkommen, sie werden merken, wie sehr sie euch bei der Geburt unterstützen können.
Außerdem wird über die ersten Tage und Wochen mit eurem Neugeborenen gesprochen und wie ihr eine gute Bindung, auch schon während der Schwangerschaft, zu ihm aufbauen könnt.
Zu den Kursabenden am besten mit bequemer Kleidung und warmen Socken kommen.
Der Platz ist erst nach Zahlungseingang reserviert.
Bei einer Stornierung weniger als 3 Wochen vor Kursbeginn, wird eine Stornierungsgebühr von 70€ berechnet (keine Rückerstattung durch die Krankenkasse möglich).