Slow Flow Yoga richtet sich an alle, die abends nach Ruhe und Entspannung suchen und gewillt sind, ihren Blick bewusst nach innen zu richten. In diesen Einheiten liegt der Fokus gezielt bei der Meditation und den Atemübungen. Die körperliche Praxis findet in ruhigen und lange gehaltenen Asanas (Körperübungen) statt. Durch bewusste Ruhe und Entspannung können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und Gesundheit und Wohlbefinden langfristig gefördert werden.
Der Kurs ist offen für alle Levels, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Max. 6 Teilnehmerinnen