Möchtest du an einem Kurs teilnehmen?

  • Eltern-Kind-Kurse

    Mit Unterstützung der Deutschsprachigen Gemeinschaft Belgiens

    Basteln und Werken für Kinder

    Für Kinder von 8 bis 10 Jahren.

     

    Wir werden mit Pappmaché, Papier, Pappe, Stoff und Farbe arbeiten.

    Dabei könnt ihr nach Lust und Laune Handpuppen, Schatzkisten, Stempel und vieles mehr gestalten.

    Wir arbeiten möglichst frei und lassen uns von “Fundstücken” wie leeren Kartons, Flaschen und Stoffresten inspirieren.

     

    Bitte Kleider anziehen, die auch schmutzig werden dürfen, oder Malerkittel mitnehmen.

    Der Kurs findet im Haus der Familie statt.

    Kursgebühr: 6,80€ pro Kind pro Termin, insgesamt 54,40€

    Kursgeber: Ingrid Mörk

    Termine: 8 Termine, Samstags ab 16.01.2021, 10:00 - 12:00 Uhr (Schulferien und Feiertage ausgeschlossen)

    Babymassage

    Babymassage ist eine wunderschöne Art der Kommunikation zwischen Eltern und Kindern. Besonders bei Erstgeborenen kann das Massieren Müttern und Vätern dabei helfen, mehr Selbstvertrauen im Umgang mit ihrem Kind zu erlangen.

    In unserem Kurs wird die Technik der Babymassage erlernt und gemeinsam geübt. Je entspannter die Atmosphäre bei der Massage des Kindes, desto intensiver vermitteln die Hände der Eltern Wärme und Geborgenheit. Langfristig können sich diese Streicheleinheiten positiv auf die gesunde Entwicklung des Babys auswirken.

    Der Kurs ist geeignet für Eltern mit Kindern, die zwischen sechs Wochen und sechs Monate alt sind.

     

    Der Kurs findet Hochstraße 35 in Eupen statt.

    Eupen :

    Montags, ab 07.09.2020, 10:00 bis 11:30 Uhr

    5 Termine

    Montags, ab 12.10.2020, 10:00 bis 11:30 Uhr

    5 Termine

    Montags, ab 23.11.2020, 10:00 bis 11:30 Uhr

    5 Termine

    Kursgebühr: 55 €/Kurs

    Referentin: Joanne Bakus

    Musikus – Eltern-Kind-Singkreis

    Für Eltern & Kinder zwischen 1 und 6 Jahre

    Alte und neue Kinderlieder … Kinder wollen die gemeinsam erlernten Lieder immer wieder hören. Sie wollen selber singen und zuhören, wenn man für sie singt. Für die kindliche Entwicklung ist singen wichtig. Singen fördert den Spracherwerb, hilft beim Erlernen sozialer Kompetenzen und macht nebenbei noch eine Menge Spaß!

    Achtung:

    EKS-03 Kurs ist für Eltern und Kinder zwischen 1 und 4 Jahre.

    ME-01 und ME-02 Kurse sind nur für Kinder zwischen 4 und 6 Jahre.

     

     

    Die Kurse finden in der Frauenliga statt.

    Eupen:

    ME-01

    Samstags, ab 27.02.2021

    Von 10.45 bis 11.30

    12 Termine

    Kursgebühr: 95,00€

    Eupen:

    ME-02

    Mittwochs, ab 24.02.2021

    Von 14.15 bis 15.00 Uhr

    15 Termine

    Kursgebühr: 120,00€

    Eupen:

    EKS-03

    Samstags, ab 20.03.2021

    Von 09.45 bis 10.30

    9 Termine

    Kursgebühr: 72,00€

    Referentin: Veronique Godesar

    Rückbildungsgymnastik

    Der Kurs richtet sich an Frauen ab der 6. Woche nach einer Geburt. Trainiert wird speziell Beckenboden-, Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur. So lösen sich Verspannungen und die Teilnehmerinnen kommen zur Ruhe. Durch die Stärkung der Beckenbodenmuskeln kann das Risiko von gesundheitlichen Spätfolgen gesenkt werden.

     

    Der Kurs findet bei Kaleido im Limburger Weg statt.

    Eupen:

    Mittwochs, ab 02.09.2020, 17:30 bis 18:30 Uhr

    8 Termine

    Kursgebühr: Mitfrauen 72 €, sonst 88 €

    Referentin: Annabel Wolfs

    Erste Hilfe am Kleinkind

    Die Teilnehmer*innen erlernen Maßnahmen zu ergreifen, wenn Kinder erkranken oder sich verletzen. Unter Umständen kann schnelles und richtiges Handeln für ein Kind nämlich lebensrettend sein. Neben Übungen zur Erste-Hilfe-Praxis geht es im Kurs auch darum, gefährliche Situationen von vornherein zu erkennen oder gar zu vermeiden. Die Teilnehmer*innen erlangen mehr Sicherheit im Schutz ihrer Kinder und Enkelkinder. Der Kurs richtet sich an Eltern und Großeltern.

     

    Der Kurs findet im Haus der Familie statt.

    Kelmis:

    Samstag, 08.05.2021, 9:00 bis 17:00 Uhr

    Samstag, 15.05.2021, 9:00 bis 17:00 Uhr

    Referentin: Karin Schubert – Retten macht Schule VoG

    Termine: 15 Stunden insgesamt

    Gebühr: 55 €

    3 Minuten für ein Leben

    Erste Hilfe Crashkurs

    In nur drei Stunden lernen, worauf es im Notfall ankommt. Hier lernen Die Teilnehmer*innen, wie sie für Sicherheit sorgen, den Notruf richtig absetzen, die stabile Seitenlage durchführen und wie sie richtig reanimieren, mit und ohne AED (automatisierter externer Defibrillator). Die verschiedenen Schritte werden dabei nicht nur am Erwachsenen, sondern auch an Kinder- und Baby-Dummies geübt. Am Ende des Kurses erhalten alle Absolvent*innen ein Diplom und ausführliche Unterlagen zu den Kursinhalten.

    Die Kursgebühren werden von den Krankenkassen ganz oder teilweise (15 €) erstattet.

    max. 12 Teilnehmer*innen 

    Der Kurs findet im Haus der Familie statt. In Zusammenarbeit mit Retten macht Schule VoG

    Kelmis :

    Montag, 21.09.2020, 18:00 bis 21:00 Uhr

    Kursgebühr: 35 €

    Referentin: Karin Schubert – Retten macht Schule VoG

    Yoga für Schwangere

    Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie gesund und zufrieden durch die Schwangerschaft kommen und bereiten sich körperlich und geistig auf die Geburt vor. Eine regelmäßige Schwangeren-Yoga-Praxis kann typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit, Wasseransammlungen lindern oder sogar verhindern. Es gibt Übungen zur bewussten Atmung, die während der Geburt hilfreich sind, und Übungen wie etwa die Kindhaltung, um selbst zur Ruhe zu kommen und dem Ungeborenen ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln. Andere Übungen kräftigen Beckenboden und Muskulatur und bringen verlorene Energie zurück.

    Max. 8 Teilnehmerinnen

    Der Kurs richtet sich an Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche.

    Walhorn:

    Montags, ab 01.03.2021, 18:30 bis 19:30 Uhr

    8 Termine

    Kursgebühr: 96 €

    Referentin: Margrit Wagner

    Mama- fit

    Hier wird mit Bewegung und Übung der Wiedereinstieg nach der Geburt leicht gemacht. Kraft, Ausdauer, Koordination, Regeneration und Flexibilität werden hier gefördert.

    Im Klartext ein Ganzkörperkräftigungsworkout zu toller Musik!

     

     

     

    Haus der Familie - Patronagestr. 27, 4720 Kelmis

    :

    Freitags, ab 05.02.2021, 11:00 - 12:30 Uhr

    10 Termine

    Kursgebühr: 90 €

    Kursgeber: Theresa Michiels

    Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte und Spielsachen für das Baby.

    Tänzerische Früherziehung für Kinder von 1½ bis 5 Jahre

    Kinder können in diesem Kurs die Freude an der Bewegung für sich entdecken. Dieser Kurs fördert mittels einfachen und leicht zu erlernenden Übungen und Tänzen die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes.

     

     

    Haus der Familie - Patronagestr. 27, 4720 Kelmis

    :

    Freitags, ab 05.02.2021, 10:00 - 10:45 Uhr

    10 Termine

    Kursgebühr: 90 €

    Kursgeber: Theresa Michiels

  • Handarbeit und Nähen

    Auf’s Holz gekommen

    Sie können Ihren Schmuck sehr individuell gestalten, wenn Sie ihn selber machen!
    Dieser Kurs erlaubt Ihnen verschiedene Accessoires nach Ihrem Geschmack anzufertigen.

    Der Kurs findet bei der Frauenliga statt

    Kursgebühr: 9,00 € pro Person

    Termine: Di. 17.11.2020 und Di. 24.11.2020, 8:30 - 12:30 Uhr

    Nähkurs  für Kids

    Auf die Nadeln, fertig, los … Wenn du Spaß am Nähen hast oder es lernen möchtest, bist du im Nähkurs für Kids gut aufgehoben.

    Der Kurs findet im Haus der Familie Kelmis statt.

    Kelmis:

    Dienstags, ab 15.09.2020, 17:00 bis 19:00 Uhr

    13 Termine

    Kursgebühr: 88 €

    Referentin: Anja Strauch

    Bitte mitbringen: eigenes Projekt + eigene Nähmaschine

    Nähkurs  für Erwachsene

    Für Nähanfänger*innen und Nähbegeisterte ist dieser Kurs genau richtig. Die Teilnehmer*innen lernen und üben in der Gruppe alle wichtigen Nähtechniken. Einige Projekte können mit Hilfe unserer begabten Referentin umgesetzt werden.

    Der Kurs findet im Haus der Familie statt.

    Kelmis:

    Dienstags, ab 15.09.2020, 19:30 bis 21:30 Uhr

    13 Termine

    Kursgebühr: 97,50 €

    Referentin: Anja Strauch

    Bitte mitbringen: eigenes Projekt + eigene Nähmaschine

    Handarbeitstreff

    Ob stricken, häkeln oder sticken, der Handarbeitstreff richtet sich an alle Frauen, die etwas Kreatives unternehmen wollen. In entspannter Atmosphäre können interessierte Frauen ihrem kreativen Hobby nachgehen und wertvolle Tipps austauschen.

    Der Kurs findet im Haus der Familie statt.

    Kelmis:

    Donnerstags, alle 2 Wochen, ab 16.07.2020

    12:45 bis 16:00 Uhr

    Kursgebühr: kostenfrei

    Referentin: Jeanine Desagher

  • Frauenpower

    Studienfahrt 2020: Der Breisgau

    Bollenhüte, Kuckucksuhren und Schwarzwälder Kirschtorte

    Der Breisgau ist eine sehr abwechslungsreiche Region, die im Westen an das Elsass grenzt und im Osten bis zum Schwarzwald reicht. Da sind zunächst die beiden „großen“ Städte Freiburg mit dem Markt und dem Münster und die schöne Kur- und Bäderstadt Baden-Baden, die auch als Medien-, Kunst- und internationale Festspielstadt gilt. Darüber hinaus glänzt Baden-Baden im Spätsommer mit einem prachtvollen Dahliengarten. Sehenswert sind auch die kleinen historischen Fachwerkstädtchen wie Gengenbach und Biberach, bekannt für den alemannischen Karneval, sowie Klöster und Abteien, wie etwa die ehemalige Zisterzienserabtei Alpirsbach.

    Traditionen werden in dieser Region großgeschrieben, daher besuchen wir das Freilichtmuseum Vogtsbauernhof. Große Tradition hat natürlich auch die Kuckucksuhr, das größte Exemplar befindet sich in Triberg, wo auch die höchsten Wasserfälle Deutschlands zu sehen sind. Ein Abstecher in die Natur gehört ebenfalls zu unserer Reise. Dafür besuchen wir Taubergießen, ein Naturschutzgebiet, welches mittlerweile zu einem Zufluchtsort für viele seltene Tiere geworden ist. Dieses einmalige Feuchtgebiet ist übrigens von „internationaler“ Bedeutung, da ein Großteil der Landschaft französisches Hoheitsgebiet ist.

    Natürlich soll auch das leibliche Wohl nicht zu kurz kommen. In dieser Hinsicht hat die Region viel Leckeres zu bieten: badisch-schwäbisch-elsässische Spezialitäten, Kirschwasser, Schwarzwälder Kirschtorte, tolle Weine, Schwarzwälder Schinken und, und, und …

    Anmeldung unter: info@frauenliga.be

    Termin:

    28.09.-01.10.2020

    Gebühr: Mitfrauen 440 €, sonst 490 €, Einzelzimmer + 30 € einmalig

    Führerschein Theoriekurs

    Der Kurs findet bei Patchwork statt

    Sankt Vith :

    für Fortgeschrittene

    Patchwork, Bleichstraße 6-8

    17.02.2021 - 05.05.2021 von 09:00 bis 11:00 Uhr

    10 Termine

    Sankt Vith:

    für Einsteiger

    Patchwork, Bleichstraße 6-8

    26.05.2021 - 28.07.2021 von 09:00 bis 11:00 Uhr

    10 Termine

    Kursgebühr: 50 €

    Kräuterkurs

    Mit Kräuter meint dieser Kurs nicht nur die üblichen Verdächtigen aus der Küche wie Oregano, Basilikum oder Petersilie. Vielmehr geht es hier um Sauerampfer, Schafgarbe, Knoblauchrauke und viele mehr. Denn es gibt so viele Kräuter, dass man durchaus sagen könnte, dass beinah jedes Unkraut am Wegesrand in Wahrheit ein Kraut ist. Was davon essbar, was sogar heilsam ist und wie man die Kräuter am besten zubereitet, das erfahrt ihr in diesem Kurs.

     

     

    Der Kurs findet im Haus der Familie statt.

    Kelmis:

    Samstags, ab 12.09.2020, 14:00 bis 16:00 Uhr

    10 Termine

    Kursgebühr: 100 €

    Referentin: Anja Strauch

    Work in Flow

    Fühlst du dich oft gestresst und überfordert von allem, was du brauchst, willst oder solltest? Du arbeitest, hast eine Familie, einen Haushalt, ein volles, soziales Leben, dir bleibt kaum Zeit für deinen Sport, für dein Hobby.

    Eine strukturierte Aufräumaktion in allen Lebensbereichen, Kopf, Zuhause und Arbeit schafft Übersicht. Du lernst, dir konkrete Ziele zu setzen und dich darauf zu konzentrieren.

    Wenn du dies in deinem Leben anwendest, wird es Frieden in deinem Kopf und Freiräume für Kreativität geben. Du hast mal wieder Zeit für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
    Es reduziert Stress im Alltag und steigert den Fokus und die innere Klarheit durch den Überblick über alle deine Verpflichtungen und Aufgaben.

    Der Kurs findet bei der Frauenliga statt.

    Eupen:

    Freitag, 13.11.2020, 18:30 bis 21:30 Uhr

    Kursgebühr: 50 €

    Referentin: Naomi Prinsenberg

    Visionboard

    Was sind deine Träume? Hast du Ziele im Leben? Was ist dir von Herzen wichtig? Indem du ein Visionboard erstellst, musst du dir zwangsläufig vielen Fragen stellen und beantworten: “Was will ich wirklich? Was sind meine Karriereziele? Was sind meine Wünsche für meine Beziehung?” Das Erstellen deines Visionboards hilft dir also dabei, deine Ziele klar zu formulieren und macht es dir dann leichter, dich auf das zu fokussieren, was dir wirklich wichtig ist. Das motiviert.

    Der Kurs findet bei der Frauenliga statt.

    Eupen:

    Freitag, 25.09.2020, 18:30 bis 21:30 Uhr

    Kursgebühr: 50 €

    Referentin: Naomi Prinsenberg

    Smartphone-Kurs mit dem Betriebssystem Android

    In Zusammenarbeit mit Die Eiche VoG

    Smartphone und Tablet haben viel mehr zu bieten, als es auf den ersten Blick vielleicht scheint. Ein Smartphone ist Fotokamera, Agenda, Dokumentenarchiv, Informationsquelle und vieles mehr – ach ja, auch ein Telefon! Weil dieses Gerät aber eben viel mehr als ein handelsübliches Mobiltelefon ermöglicht, macht es Sinn, sich genauer mit den verschiedenen Möglichkeiten vertraut zu machen.

    Bitte bei der Einschreibung unter Bemerkung den gewünschten Kurstermin angeben!

    St. Vith:

    Infos folgen

    Eupen:

    Infos folgen

    Bütgenbach:

    Infos folgen

    Kelmis:

    Infos folgen

    Referentin: Tanja Wilden

    Bitte mitbringen: ACHTUNG - unbedingt eigenes Smartphone mitbringen!

  • Singen und Bewegung

    Singgruppe St. Vith

    Die Singgruppe trifft sich jeden 3. Montag im Monat um 20:00 Uhr. Informationen gibt es bei der Lokalgruppe unter Tel. +32 (0)80 / 22 97 44. Es wird eine Teilnahmegebühr erhoben.

    Referentin: Elfi Pip

  • Wohlbefinden

    Die Heilkraft der Natur

    Wollen Sie die Heilkraft der Natur entdecken?
    In Zusammenarbeit mit Natagora bieten wir Ihnen einen Workshop zur Herstellung von natürlicher Salben und Tinkturen an.

    Max. 12 Teilnehmer – Auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität

    Anmeldung: 080/44 81 44

    Der Kurs findet bei Natagora statt

    Natagora/BNVS – Medell, Hervert 47 A – Amel:

    Kursgebühr: 20,00 € für Mitglieder / 25 € für Nichtmitglieder

    Referentin: Andrea Jost, 0477/60 68 25

    Termine: Mi 03.11.2020, 14:00 - 18:00 Uhr

    “Tea time with Theresa”

    Hier kannst du dich mit Mädels in deinem Alter über sämtliche Themen unterhalten, die euch interessieren, Makeup, Partys, Jungs, …

    Der Kurs findet im Haus der Familie statt.

    Kursgeber: Theresa Michiels

    Termine: 10.02.2021 - 05.05.2021 von 15:30 bis 17:30 Uhr

  • Beratung

    Sozio-juristische Sprechstunde (Aufenthaltsrecht)

    Der Kurs findet im Haus der Familien Kelmis statt.

    Kursgeber: Tanja Mertens

    Termine: Jeden 2. und 4. Montag im Monat zwischen 17 - 18 Uhr ab 11.01.2021 - 28.06.2021

    Juristische Beratung

    Die juristische Beratung richtet sich an alle Frauen, die ein erstes juristisches Gespräch benötigen.

     

    Die juristische Beratung findet im Haus der Familie statt. Bitte vorher online anmelden!

    Kelmis :

    1. Freitag im Monat, ab 18:30 Uhr

    Referentin: Maureen Ganser

    Gebühr: 20 €

  • Sprachkurse

    „Kelmeser Platt“ für Kinder

    Platt ist ein wichtiger Teil unserer Identität.

    Es gehört zu unserem kulturellen Erbe und sollte nicht verloren gehen.

    Willy Emontspohl führt locker und spielerisch an die Sprache heran.

     

    Für Kinder ab 8 – 12 Jahre.

    Der Kurs findet bei Haus der Familie statt

    Kelmis:

    Räumlichkeiten von JAZ

    Ab 3. Februar

    14.00 - 15.00 Uhr

    13 Termine

    Kursgebühr: 50 €

    Arabisch-Kurs für Kinder

    Arabisch wird von mehr als 312 Millionen Menschen weltweit gesprochen. Außerdem ist sie eine der sechs offiziellen Sprachen der Vereinten Nationen und ist somit in vielen professionellen Bereichen sehr nützlich.

    Lassen Sie Ihr Kind eine neue Sprache entdecken!

    Der Kurs findet im Haus der Familie statt.

    Kelmis:

    Mittwochs, ab 13.01.2021, 12:30 bis 15:00 Uhr

    13 Termine

    Kursgebühr: 50 €

    Referentin: Amal Alkhawaja

    Englisch für Anfängerinnen

    Der Einstiegskurs vermittelt erste Kenntnisse der englischen Sprache – für Urlaub, Freizeit oder einfach nur zum Spaß.

    Der Kurs findet im Haus der Familie statt.

    Kelmis:

    Donnerstags, ab 03.09.2020, 18:30 bis 20:00 Uhr

    14 Termine

    Kursgebühr: 154 €

    Referentin: Rebecca Boots

    Französisch für Frauen  Anfängerinnenkurs

    Der Französischkurs richtet sich an Frauen, die noch keine Französischkenntnisse haben. In lockerer Atmosphäre vermittelt die Referentin erste Basiskenntnisse der Sprache.

    Quereinstieg möglich!

    Der Kurs findet im Haus der Familie statt.

    Kelmis:

    Infos folgen!

  • Haus der Familie

    Die Angebote finden in unseren Räumlichkeiten in der Patronagestraße 27A in Kelmis statt. Für weitere Infos kontaktiert bitte die Koordinatorinnen des Hauses der Familie.

    Kinderhort

    Kinderhort ist ab 3. Dezember wieder geöffnet!

    Donnerstags von 8:45 bis 12:00 Uhr

    Hier haben Eltern die Möglichkeit, ihre Kinder für eine Weile in die Obhut unserer Betreuerinnen zu geben, um sich etwas Zeit für andere Dinge zu nehmen. Für Kids ab 4 Monate bis 3 Jahre. Der Hort ist die perfekte Vorbereitung auf den Einstieg in den Kindergarten.

    Eltern-Kind-Treff

    Wegen der neuen Corona-Maßnahmen, fällt der Eltern-Kind-Treff aus. Weitere Infos folgen.

    Montags und mittwochs, von 9:30 bis 11:30 Uhr

    Im geschützten Rahmen treffen hier Kinder aufeinander, um zu spielen und zu lernen. Für die Eltern oder Großeltern  ist es ein Ort des Austausches und des Kennenlernens. Hier werden bei Bedarf diverse Themen angesprochen und diskutiert. Auch finden hin und wieder außerhäusliche Aktivitäten und Ausflüge statt. Es ist keine Anmeldung nötig, kommt einfach vorbei.

    Hausaufgabenbetreuung

    Dienstags und donnerstags, von 15:30 bis 16:30 Uhr und von 16:30 bis 17:30 Uhr

    Primarschüler*innen können hier Hilfe bei den Hausaufgaben erhalten. Durch viele Ehrenamtliche wird den Kindern ein lebendiges Umfeld zur Selbstentwicklung und Selbstverwirklichung geboten. Mit Anmeldung auf Termin bei der Hausaufgaben-Koordinatorin.

    Café Kontakt&Event

    Mittwochs von 15:00 bis 17:00 Uhr

    Der offene Treffpunkt ist ein Begegnungsplatz für alle. Hier können Kinder spielen und Erwachsene können sich untereinander austauschen. Neben unseren regelmäßig organisierten Aktivitäten können gerne eigene Vorschläge eingebracht werden. Das Programm wird im Haus der Familie veröffentlicht.

    Hochbeet

    Das Hochbeet im Haus der Familie ist ein Gemeinschaftsprojekt. Wir arbeiten mit dem Bio-Garten von INTEGO zusammen und möchten somit eine gesunde Ernährung fördern. Gemeinsam werden wir verschiedene Gemüsesorten anbauen, ernten und verarbeiten. Im Laufe des Jahres werden wir weitere Schulungen und Workshops (praktisch und theoretisch) zur Pflege und Ernte von Gemüse organisieren.

  • Integrationsparcours

    Deutschkurse für Frauen

    Im Rahmen des Integrationsparcours der Deutschsprachigen Gemeinschaft organisiert die Frauenliga frauenspezifische Deutschkurse.

    Anmeldung und Information bei:

    Info Integration
    Hillstraße 7
    4700 Eupen

    Tel.: +32 (0)87 / 76 59 71 oder +32 (0)493 40 06 76/77
    E-Mail:
    info-integration@roteskreuz.be